Un mese dedicato alla cura del benessere psicologico, alla prevenzione di disagio come depressione, crisi di panico, bulimia o anoressia. Oltre 120 psicologi di Roma e provincia in ottobre apriranno i loro studi per consulenze gratuite in occasione del primo ‘Mese del benessere psicologico’. L’iniziativa, la prima nel suo genere, parte da Roma e verra’ [...]
Per ricchezza pro capite, l’Italia e’ al dodicesimo posto nell’Unione europea, ma scende al quindicesimo se, oltre al Pil, si considerano anche altri fattori, come il verde a disposizione di ciascun cittadino e la percezione individuale sul grado di soddisfazione e felicita’. L’esempio italiano, tra gli altri, serve alla Commissione Ue per affermare che il [...]
I mille impegni quotidiani, tutto il giorno fuori casa, problemi sul lavoro, sono tutte cause di forte stress che mina il tuo benessere e il tuo equilibrio psico-fisico. Ecco allora che noi di IrisWellness ti diamo alcuni consigli utili per cercare di combattere lo stress da lavoro… Per prima cosa devi cercare di ritagliarti dei [...]
Un bagno profumato e benefico, arriva dal Medio Oriente e solo a sentirne parlare ti vien voglia di fiondartici dentro! L’hammam si basa sull’escursione termica. Come facevano gli antichi romani, si passa dal caldo al freddo (gradualmente), attraverso alcuni bagni speciali preparati ad hoc, a temperature controllate. Questo consente di fare ‘ginnastica vascolare’ che migliora [...]
