La menopausa è un periodo fisiologico della vita di ogni donna, ma vi è spesso la tendenza ad affrontarla come se si trattasse di una malattia cronica. In realtà i disturbi più frequenti che la accompagnano sono di intensità molto variabile nelle diverse culture, e nella maggior parte dei casi possono essere controllati con provvedimenti [...]
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La ricerca scientifica negli ultimi anni ha realizzato e in modo definitivo che l’esercizio fisico è in grado di avere un effetto più che positivo sulla salute psico-fisica delle persone che lo praticano con regolarità, senza distinzione di età e di sesso, anche se affetti da qualche malattia. Tant’è che è andata nel tempo [...]
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