Milano – ratiopharm, multinazionale tedesca nel mercato dei farmaci equivalenti, è tra gli organizzatori della giornata dedicata all’informazione sull’integrazione alimentare, in programma a Lucca giovedì 10 Settembre, in concomitanza del “Settembre Lucchese”, una serie di eventi che vedranno la città toscana protagonista. Scopo dell’iniziativa è promuovere a livello sociale una corretta ‘cultura del benessere’, basata [...]
Tag:benessere, consigli, dieta, magnesio —
Il cibo in sè non è l’unico fattore alimentare determinante del peso corporeo: anche il momento in cui si mangia ha la sua importanza. E’ quanto sostengono i ricercatori della Northwestern University dell’Illinois, che hanno condotto uno studio sui topi, riscontrando che i roditori alimentati in ore inusuali ingrassano di più rispetto a quelli che [...]
Tag:Alimentazione, benessere, consigli, dieta, insonnia, obesità, Salute, Sonno, studio —
Non bisogna aspettare di avere 40 anni per correre ai ripari… La prevenzione è l’arma più importante per combattere i segni del tempo… Inizia quindi il prima possibile con alcuni accorgimenti molto semplici, ma da seguire quotidianamente. Segui un’alimentazione equilibrata garantendo al tuo organismo il giusto apporto di vitamine, sali minerali, proteine, grassi e carboidrati.
Tag:Alimentazione, anti-età, consigli, età —
Mentre la maggior parte delle persone combatte con i chili di troppo e cerca di perdere peso in un milione di modi, ci sono alcune persone che sono troppo magre e che dovrebbero prendere peso ma non ci riescono. I motivi possono essere tanti: un periodo di forte stress, l’insonnia, una malattia o semplicemente un [...]
Tag:chili, consigli, ingrassare, peso, prendere —
I mille impegni quotidiani, tutto il giorno fuori casa, problemi sul lavoro, sono tutte cause di forte stress che mina il tuo benessere e il tuo equilibrio psico-fisico. Ecco allora che noi di IrisWellness ti diamo alcuni consigli utili per cercare di combattere lo stress da lavoro… Per prima cosa devi cercare di ritagliarti dei [...]
Tag:consigli, lavoro, Stress —
Il sonno serve a ricaricare le energie perse durante la giornata e a essere freschi e attivi per il giorno successivo; ecco quindi che dormire bene e in giusta quantità è fondamentale per vivere appieno. In media un adulto dovrebbe dormire 7-8 ore a notte, ma ci sono persone che si accontentano di 6 ore [...]
Tag:consigli, disturbi, dormire, insonnia, notte, Sonno —
