Oggi parliamo di luoghi di benessere a Barcellona. L’ultima moda é la frutto-terapia, che troviamo da Essential Spa (http://www.essentialspahairstyle.com/index.html ), centro i cui trattamenti si basano sull’ayurveda e cercano di conciliare anima e corpo. Piú tradizionale ma non meno affascinante é la proposta di Aire de Barcelona (http://airedebarcelona.com/ ), che in un solo stabilimento riunisce [...]
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Oggi parliamo delle regole dietetiche dell’ Ayurveda. Innanzitutto non esiste una dieta che sia adatta per tutti. Inoltre è importante non solo ciò che si mangia, ma anche, e soprattutto, come lo si digerisce. Il sapore di ogni alimento (Rasa) è strettamente associato alle sue proprietà nutrizionali. Infine, la modalità di preparazione dei cibi ne [...]
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