Dopo una giornata al sole, soprattutto se si è alle prime esposizioni solari e se non ci si è adeguatamente protetti con la crema, capita di frequente di scottarsi.
La natura però ci può venire in soccorso: esistono infatti … Continua a leggere Aloe contro le scottature solari
Lo sospettavamo tutti, ma gli scienziati ora confermano: con il global warming le sensibilizzazioni sono in aumento. Neostrategie anticrisi per sopravvivere (bene) a starnuti e altri guai di stagione.
Se siete tipi sensibili, è il momento delle contromisure. Perché anche se si … Continua a leggere Le allergie, conoscerle, combatterle
Eccoci alla stagione della “corsa”, alla ricerca dell’attività fisica che possa meglio aiutarci ad arrivare alla prova costume in perfetta forma. A voler essere precisi, in questa sede non parleremo di vera e propria “corsa” ma di “camminata”: lo striding, infatti, consiste … Continua a leggere Lo striding
Uno studio dell’università di Washington ha dimostrato che su un campione di 50enni con uno stile di vita non improntato al wellness, che con l’aumento del peso aumenti proporzionalmente la possibilità di contrarre il diabete. Tra coloro che all’età di 50 anni già rientravano … Continua a leggere diabete nella mezza età
La Sauna è una pratica fisioterapica consistente in un bagno di calore secco, intorno agli 80- 90°, in una apposita sala dove vengono utilizzati i benefici del calore per un buon rilassamento e una valida pulizia della pelle. La … Continua a leggere Alla ricerca del benessere abbiamo due differenti modi di rilassarci: sauna e bagno turco
Tutti sappiamo che il massaggio con gli oli essenziali può apportare preziosi benefici, ma per praticarlo senza rischi è indispensabile conoscere ciò che si utilizza.
Tant’è che Daniele Santagà e Leda Foffano, naturopati ed esperti conoscitori dell’aromaterapia di scuola francese, hanno racchiuso in … Continua a leggere L’aromaterapia ti mette in sesto!
