Iris Wellness

Una mela al giorno? rafforza il sistema immunitario e riduce le infiammazioni

Rossella Colapietra — Tue, 09 Mar 2010 16:13:21 +0000

Una mela al giorno può davvero tenere lontane le malattia. La scienza, infatti, conferma la validità del vecchio adagio. E il segreto è nelle cosiddette ‘fibre solubili’, di cui questi frutti sono ricchi, in grado di rinforzare il sistema immunitario e ridurre le infiammazioni legate a malattie come obesità e diabete. Lo indica uno studio dell’università dell’Illinois, realizzato sui topi, secondo il quale servono da 28 a 35 grammi di fibre solubili per ottenere effetti benefici.
Le mele sono gli alimenti più ricchi di queste sostanze contenute, però, anche nell’avena, nelle lenticchie, negli agrumi, nella frutta secca, nelle fragole e nelle carote. Queste fibre sono benefiche perché aumentano la produzione di una proteina, l’interleuchina 4, conosciuta per le sue proprietà antinfiammatorie, come spiega Gregory Freund, uno degli autori dello studio pubblicato su ‘Brain, Behavior, and Immunity’, che aggiunge: “queste fibre contribuiscono anche ad abbassare il tasso di colesterolo ‘cattivo’ nel sangue, a prevenire le malattie coronariche, a ridurre i rischi di calcoli biliari”.
Negli esperimenti realizzati sui topi, due gruppi di roditori hanno seguito una dieta simile, a eccezione del tipo di fibre consumate: un gruppo mangiava quelle solubili, l’altro non solubili. Dopo solo sei settimane di questo regime alimentare, i ricercatori hanno iniettato a tutti una sostanza che mima un’infezione batterica. Due ore dopo, i topi nutriti con fibre solubili si erano ammalati nella metà dei casi degli altri roditori e guarivano due volte più in fretta.

‘30 giorni per le donne’, gratis visite e consulti psicologici in rosa

Rossella Colapietra — Wed, 03 Mar 2010 20:21:02 +0000

Visite mediche e consulti gratis alle donne per un intero mese. Parte l’8 marzo l’iniziativa ‘30 giorni per le donne” della Società italiana di psicologia e pedagogia medica (Sipmed): un’associazione senza fini di lucro che punta a sostenere “una nuova cultura della salute, attraverso la prevenzione, l’educazione, affrontando ogni problema attraverso uno sguardo il più completo possibile”.
Nel corso dell’iniziativa, le donne potranno avere gratuitamente l’assistenza di medici, psicologi, ginecologi, nutrizionisti che si occuperanno di risolvere non solo problemi medici, ma anche di affrontare i disagi legati a difficoltà momentanee legate a particolari situazioni (perdita del lavoro, problemi affettivi, nascita di un figlio).
I problemi ‘al femminile’ saranno affrontati, assicura l’associazione, a 360 gradi. Sarà possibile, infatti, anche usufruire di un colloquio con avvocati.

Studio danese, troppo antimonio nei succhi di frutta

Rossella Colapietra — Mon, 01 Mar 2010 20:44:23 +0000

Livelli di antimonio molto al di sopra dei limiti previsti dall’Unione europea per l’acqua potabile rilevati in 16 tipi di succhi di frutta e spremute commercializzati nel Vecchio Continente (Danimarca, Scozia e Grecia). Sotto la lente dei ricercatori c’è una sostanza collegata al rischio cancro che, secondo il team che ha condotto lo studio, supera in alcuni casi anche di due volte e mezzo il limite ritenuto sicuro dall’Ue per l’acqua potabile.
Stando alla ricerca, pubblicata sul ‘Journal of Environmental Monitoring’ da scienziati dell’Università di Copenhagen (Danimarca), la sostanza ‘nel mirino’ sarebbe passata nel succo dalle bottiglie di plastica e cartoni. Risultati definiti ‘preoccupanti’ dagli stessi ricercatori, che sottolineano l’importanza di indagare più a fondo sul fenomeno. Secondo precedenti studi, ricorda il quotidiano britannico ‘Daily Mail’, l’antimonio è stato collegato al rischio di tumori e problemi cardiaci e polmonari. Il team ha aggiunto che la sostanza è stata scoperta in 16 tipi di succhi ai frutti rossi (con fragola, more e frutti di bosco) e bevande alla frutta.
Secondo Claus Hansen del Dipartimento di farmacologia dell’ateneo, che ha partecipato alla ricerca, l’acido citrico presente nei succhi potrebbe aver accelerato il processo di ‘passaggio’ della sostanza dai contenitori alle bibite. “Le concentrazioni rilevate nei prodotti testati superavano i limiti per l’acqua potabile, ma non esiste una legislazione relativa agli alimenti”, precisa Hansen. “In ogni caso occorrerebbero ulteriori studi per stabilire quali siano i limiti sicuri per i succhi di frutta”, il cui consumo giornaliero è inferiore a quello dell’acqua potabile. Un’esigenza, quella di approfondire la ricerca, rilanciata anche dalla Royal Society of Chemistry britannica. “Si tratta di prodotti bevuti dai bambini”, commentano gli esperti, sottolineando l’importanza di ulteriori indagini.

Salute, wellness e nutrizione: in Fiera a Forlì un weekend a tutto relax

Rossella Colapietra — Tue, 23 Feb 2010 15:51:15 +0000

Salute, wellness, nutrizione. Ma anche cosmesi, edilizia del benessere, informazione, turismo e spazio dell’anima. Queste le principali tematiche espositive protagoniste di “NaturalExpo”, la Fiera della Salute e del Benessere giunta ormai alla quarta edizione e che si terrà nei padiglioni fieristici di Forlì da venerdì 26 a domenica 28 febbraio. Un evento che, da evento di nicchia delle prime edizioni, è diventato una vera e propria vetrina del benessere nazionale.
Nata come manifestazione sulla salute e il benessere naturale che mancava nel territorio romagnolo, in soli tre anni “NaturalExpo” è cresciuta per dimensioni - gli espositori di questa edizione, circa un centinaio, sono quasi il doppio di quelli delle passate edizioni, non solo, ma sono presenti rappresentanze di Germania, Austria, Ecuador, Senegal e Madagascar - e per diversificazione delle tipologie espositive, allargando nel contempo il proprio bacino di utenza, che ora travalica i confini regionali.
Segno che per l’uomo del XXI° secolo uno stile di vita consapevole, che guarda ad una dimensione naturale ed ecologicamente rispettosa dell’esistenza, sta diventando sempre più importante: quando non imprescindibile alla salvaguardia di se stesso e dell’ambiente che lo circonda.
“NaturalExpo” è il luogo dove s’incontrano gli operatori di settore e il pubblico più attento alle tematiche del benessere, inteso nell’accezione più ampia del termine: oltre agli stand espositivi, un nutrito calendario di convegni, conferenze, relazioni e presentazioni propone approfondimenti specialistici e/o divulgativi, aperti a tutti.

Lo stoccafisso? Un ‘viagra’ naturale

Rossella Colapietra — Tue, 16 Feb 2010 18:36:29 +0000

Il merluzzo avrebbe proprietà afrodisiache. E’ il risultato di alcuni studi che hanno evidenziato alcune proprietà dello stoccafisso, ricchissimo di arginina, una sostanza naturale che migliora le proprietà erettili dell’uomo perché contribuisce a dilatare i vasi sanguigni e quindi facilita il riempimento dei corpi cavernosi. Dall’arginina deriva infatti il nitrossido: una sostanza gassosa, scoperta negli anni ‘80, vera responsabile dell’erezione maschile (la scoperta ha fruttato il Nobel ai tre ricercatori coinvolti).
“Il merluzzo ne contiene circa 1,8 grammi per 100 grammi”, afferma Andrea Poli, della Nutrition Foundation of Italy. Che assicura: “La tecnica di essiccazione del merluzzo che serve per ottenere lo stoccafisso permette alla carne di questo pesce di conservare intatta non solo la sua ricca risorsa di arginina, ma anche le altre proprietà benefiche del merluzzo appena pescato, ancor più che se il pesce venisse congelato”.
Insomma, una specie di “viagra naturale” che si va ad aggiungere ad altri cibi ‘insospettabili’ quali sedano, carciofi, avena, miele e barbabietole ed agli ormai ben consolidati (e inflazionati) cioccolato, ostriche, peperoncino e caffè.

Internet e Wellness – Nuovo Progetto misterioso

Rossella Colapietra — Wed, 10 Feb 2010 19:46:21 +0000

Il 12 ed il 13 Febbraio 2010 a Cannes sarà lanciato un nuovo progetto di business in grado di sconvolgere l’intero giro di affari inerente i due settori più in crescita degli ultimi anni: INTERNET ED IL WELLNESS.
Questo progetto, il cui nome è ancora segreto, rivoluzionerà in modo significativo il sistema di internet e del wellness inteso come benessere psico-fisico e potrà garantire solo a coloro che parteciperanno all’evento notevoli vantaggi.
L’evento si terrà presso il Palais du Festival di Cannes e durante il meeting sarà presentata una nuova tecnologia basata su internet, che utilizzeranno imprese e privati, volta a modificare l’attuale mercato del commercio.
L’azienda promotrice dell’evento è la Dymmy Business Network che da anni si occupa di tecnologie basate su internet; è stata pioniera nell’ideazione di molti servizi per le imprese e i privati e il 12 e il 13 febbraio a Cannes presenterà il suo progetto più ambizioso.

Occhio al falso benessere, ”per le spa serve autorizzazione”

Rossella Colapietra — Tue, 02 Feb 2010 16:23:29 +0000

Di acque termali e curative nemmeno l’ombra. Spesso anche i massaggi lasciano a desiderare. A rilanciare l’allarme sui centri benessere e le Spa che spuntano come funghi in ogni angolo del Belpaese e’ il presidente di Federterme Costanzo Jannotti Pecci. ”Occhio agli imbroglioni”, dice il numero uno dell’associazione confindustriale. ”Il termine spa vuol dire ’salus per aquam’ ed e’ tutelato per legge e chi lo utilizza senza autorizzazione commette un illecito e va contro legge”.
Senza autorizzazione vuol dire che di acque che fanno bene a pelle, ossa o vie respiratorie in quei centri non c’e’ una goccia. ”Un centro termale o una Spa possono essere definite tali solo se al loro interno sono utilizzate le acque minerali e termali che hanno ricevuto un riconoscimento di terapeuticita’ da parte del ministero della Salute - ricorda Pecci - del tutto simile al procedimento che riguarda l’autorizzazione dei farmaci”. La moltiplicazione di offerte fasulle ”e’ un abuso sempre piu’ frequente - continua Pecci - contro il quale ci stiamo muovendo con determinazione”.
Attirati da gommage al fondente o al Chianti, da creme e maschere, non bisogna cadere nel tranello di soggiorni costosi, ma per nulla efficaci contro malanni e altre patologie croniche o anche ai fini di un benessere tout court. ”La nostra azione - spiega Jannotti Pecci - non e’ solo a tutela delle aziende, ma soprattutto dei consumatori”, che il presidente di Federterme invita a collaborare, insieme alle autorita’ nazionali e locali ”per bloccare o svelare questi illeciti”.

Fumo: sigaretta elettronica non fa male? Studio, non ci sono prove

Rossella Colapietra — Wed, 27 Jan 2010 22:14:00 +0000

Fumare senza fumo e senza tabacco: per i tanti con il vizio la sigaretta elettronica è arrivata come una svolta. E la sua popolarità è in rapida crescita. Ma non ci sono prove che non faccia male, come le tradizionali bionde. Lo sostengono due ricercatori greci sul British Medical Journal, mettendo in evidenza una “preoccupante” mancanza di dati sulla sicurezza di questo prodotto. E in assenza di nuove prove che la scagionino, avvertono, è impossibile sapere se l’e-cigarette faccia più male che bene. Una bella doccia fredda per chi al marchingegno, alimentato a batterie, c’ha preso gusto.
Qualche studio ha già sollevato dubbi in proposito, subito rintuzzati dai produttori che difendono la sigaretta elettronica come un’”alternativa sana” a quella ‘vera’. I consumatori possono inalare nicotina senza aspirare catrame, tabacco o monossido di carbonio. Ma è davvero così? Non del tutto, secondo Andreas Flouris e Dimitris Oikonomou dell’Institute of Human Perfomance and Rehabilitation, che avvertono: “I consumatori dovrebbero smettere di usare l’e-cigarette finché non si concluderanno gli studi di sicurezza in corso”. Una preoccupazione condivisa dall’Organizzazione mondiale della sanità, che si inserisce nella schiera di quanti guardano con sospetto a questo prodotto.
I due ricercatori greci hanno analizzato i dati dei tre principali studi condotti per valutare la sicurezza della sigaretta elettronica, rispettivamente a opera della statunitense Food and Drug Administration (Fda), di un Istituto di ricerca greco a finanziamento pubblico e di un’azienda privata in Nuova Zelanda. L’ente Usa per il controllo dei farmaci e dei prodotti alimentari arriva a conclusioni preoccupate dopo aver scoperto che differenti marche emettono differenti quantità di nicotina vaporizzata a ogni tiro, ma soprattutto dopo aver trovato tracce di sostanze altamente cancerogene. L’Istituto greco Demokritos giunge invece a risultati più ‘neutri’, senza trovare alcuna prova di contaminazione chimica. La privata Health New Zealand, infine, rileva la presenza di cancerogeni nei prodotti, ma conclude che, a parte tutto, l’uso della sigaretta elettronica dovrebbe essere raccomandato in base ai rischi per la salute associati al fumo delle normali bionde. “Le pur scarse evidenze a disposizione - tirano le somme Flouris e Oikonomou sul Bmj - indicano la presenza di vari composti tossici e cancerogeni nell’e-cigarette, anche se forse in quantità minori” rispetto a una sigaretta tradizionale. Gli e-consumatori sono avvisati.

Arriva a Milano il Wellness Temporary Village

Rossella Colapietra — Fri, 22 Jan 2010 20:54:48 +0000

Un evento per parlare di wellness in chiave moderna. E’ Wellness Temporary Village, la kermesse che dal 29 gennaio al 13 febbraio sarà protagonista a Milano. Ideata e realizzata da Wellness International Network, è la prima manifestazione a carattere itinerante e con cadenza annuale che vede riunite aziende e istituzioni con l’obiettivo di approcciare il concetto di benessere in modo nuovo e innovativo. Negli ultimi anni il settore del benessere ha fatto registrare un incremento ben al di sopra degli altri mercati. Da una parte aumentano le vacanze alle terme così come la richiesta di servizi all’interno di spa e centri benessere; dall’altra i consumi di prodotti biologici e naturali e si diffondono comportamenti sempre più in chiave eco, di salvaguardia dell’ambiente e in ultima analisi di salvaguardia del benessere della persona stessa.
Filo conduttore degli incontri e delle conferenze che verranno organizzati nel corso di tutta la kermesse è il “benessere in tutte le forme”. Il tema del benessere verrà quindi affrontato da diversi punti di vista: alimentazione, fitness e movimento, viaggi e vacanze intesi non semplicemente come mete bensì come travel experience in Italia e all’estero. Il Wellness Temporary Village sarà allestito presso lo Spazio Torneria in via Tortona 32. Sarà accessibile tutti i giorni, dal lunedì alla domenica, con programmi differenti a seconda della giornata.

Tutto fatto a mano su Misshobby.com

Rossella Colapietra — Tue, 19 Jan 2010 15:49:01 +0000

Il prossimo accappatoio da portare alle vostre vacanze nei centri wellness, o i vostri olii e i vostri saponi, potreste trovarli su Misshobby.com, una sorta di Ebay dedicato agli oggetti cosiddetti handmade, cioè fatti a mano, dove ognuno puo’ vendere liberamente le proprie creazioni o comprare altri oggetti.
Come funziona Misshobby? Il meccanismo è lo stesso di Ebay, dato che pur sempre di una sorta di Centovetrine virtuale si tratta: ci si può iscrivere come acquirente, singolo venditore o negozio, si compra e si vende attraverso il sito.
Ma su Misshobby non costa nulla caricare gli oggetti (ebay invece prende un fisso per le inserzioni), e poi, le commissioni che il sito richiede sulle vendite sono meno della metà rispetto a quelle di Ebay. Inoltre, solo per le lettrici dei blog Irisblog, è possibile avere il negozio gratis (cosa che normalmente richiede un fisso all’anno). Basta iscriversi al portale come singolo venditore e subito dopo inviare la richiesta di negozio gratis all’email della community manager di Misshobby, Marika, all’indirizzo marikadeangelis@gmail.com
L’unico requisito per accedere alla promozione, valida solo per questo mese, è quello di caricare almeno 30 oggetti da vendere sul portale.
Una bella idea se si considera che Misshobby è il primo portale in lingua italiana di e-marketplace dedicato specificatamente agli oggetti fatti a mano, e che presto ospiterà un Magazine, un forum e un social network grazie al quale tutte le venditrici potranno aggiornarsi e tenersi in contatto tra loro.