Per ricchezza pro capite, l’Italia e’ al dodicesimo posto nell’Unione europea, ma scende al quindicesimo se, oltre al Pil, si considerano anche altri fattori, come il verde a disposizione di ciascun cittadino e la percezione individuale sul grado di soddisfazione e felicita’. L’esempio italiano, tra gli altri, serve alla Commissione Ue per affermare che il [...]
I mille impegni quotidiani, tutto il giorno fuori casa, problemi sul lavoro, sono tutte cause di forte stress che mina il tuo benessere e il tuo equilibrio psico-fisico. Ecco allora che noi di IrisWellness ti diamo alcuni consigli utili per cercare di combattere lo stress da lavoro… Per prima cosa devi cercare di ritagliarti dei [...]
‘Il Benessere della Mente per Negati’ è la nuova guida edita da Mondadori per tutti quelli che (come la sottoscritta) non è assolutamente capace di gestire le proprie emozioni. La guida, curata da Rob Wilson e Rhena Branch, insegna ad identificare i circoli viziosi della mente, le emozioni negative, come sconfiggere ansai e depressione, stimolare [...]
E’ un recentissimo studio, quello di Toronto, che è riuscito a localizzare le cellule del cervello traumatizzate e a cancellarle. Gli studiosi canadesi del Sick Children Hospital hanno condotto questo particolarissimo studio, pubblicato sul numero di oggi della rivista Science, che offrirebbe una speranza. Memorie sconvolgenti potrebbero, infatti, un giorno essere eliminate dal cervello dei [...]
E’ così! Il cioccolato, per alcune sue sostanze nutritive, è un ottimo antistress. Se a questo dato aggiungiamo che fino al 15 marzo a Torino c’è il Cioccolatò, la manifestazione che la città piemontese dedica alla scoperta del cioccolato, il gioco è fatto! Tema della manifestazione: la seduzione, con un particolare sguardo al mondo femminile…e [...]
Niente di meno c’era bisogno di uno studio (naturalmente inglese, perchè non si capisce perchè studino le cose più impensate) per capire che la sindrome premestruale comporta alla donna uno sbalzo d’umore tale da compromettere la vita sociale, di coppia e lavorativa. La cosa positiva è che da un mese è disponibile anche in Italia Yaz, un [...]
