Alla ricerca del benessere abbiamo due differenti modi di rilassarci: sauna e bagno turco
La Sauna è una pratica fisioterapica consistente in un bagno di calore secco, intorno agli 80- 90°, in una apposita sala dove vengono utilizzati i benefici del calore per un buon rilassamento e una valida pulizia della pelle. La sauna aumenta le difese immunitarie favorendo il recupero da stress, tensione e sistema cardiovascolare.
Il bagno a vapore, comunemente chiamato “bagno turco”, appartiene alla stessa antichissima tradizione dei bagni purificatori da cui discende anche la sauna. Quando in un ambiente il contenuto di vapore è superiore alla quantità d’acqua presente nell’epidermide, si forma sulla pelle uno strato di umidità che apporta calore al corpo. L’azione contemporanea del vapore e del calore controllato aiuta la circolazione sanguigna linfatica sciogliendo le tossine e favorendone l’espulsione. E’ stato apposto un sistema d’illuminazione d’ambiente altamente evoluto e studiato per il relax.
Chiara Pannullo
