Sentirsi giovani aiuta il cervello a mantenersi ‘fresco’
Sentirsi 12 anni in meno rispetto alla propria eta’ aiuta a restare ”mentalmente” giovani, secondo quanto emerge dallo studio pubblicato su Journal of Gerontology: Social Sciences dai ricercatori della Purdue University di West Lafayette, negli Usa.
La ricerca, e’ stata condotta su 500 soggetti di eta’ compresa tra i 55 e i 74 anni, la maggior parte dei quali all’inizio dello studio aveva affermato di sentirsi piu’ giovane di 12 anni. Dopo un periodo di 10 anni, e’ emerso che la fiducia nelle proprie facolta’ cognitive era maggiore in chi si sentiva piu’ giovane.
”Se ci si sente piu’ vecchi rispetto alla propria eta’ e’ possibile che si sperimentino gli aspetti piu’ negativi legati all’invecchiamento – speiga Markus H. Schafer, ricercatore della Purdue University -. Continuare a sentirsi giovani anche in tarda eta’ aiuta invece a mantenere la mente attiva”.
