La mania per i social network, Facebook in testa, rischia di favorire il sovrappeso e addirittura l’obesità. Così come un uso eccessivo del pc, dei videogiochi e Internet in generale. In che modo. Modificando – se si esagera con il mouse – il modo in cui il nostro cervello lavora, finendo per fargli subire una [...]
Incredibile ma vero: cuocere le verdure in microonde aiuta a mentenerne le proprietà nutritive. Il modo migliore per cuocere le verdure preservandone il contenuto in antiossidanti dipende molto dal tipo di vegetale, ma la cottura più sicura è quella al microonde mentre la più dispersiva è la bollitura.
Il salotto è il luogo dove ci si rilassa, si conversa, si ricevono ospiti. Le piante collocate in questo spazio sono non solo un decoro per l’ambiente, ma anche un modo per dare un benvenuto a chi ci fa una visita e rendere più accogliente l’ambiente.
Mezzo bicchiere di vino al giorno può allungare la vita di circa 5 anni. Lo sostiene uno studio olandese della Wageningen University, che ha analizzato le abitudini di circa 1.400 uomini di mezza età, seguiti per oltre 40 anni. L’indagine ha appurato inoltre che chi consuma fino a due bicchieri di vino, due pinte di [...]
Non bisogna aspettare di avere 40 anni per correre ai ripari… La prevenzione è l’arma più importante per combattere i segni del tempo… Inizia quindi il prima possibile con alcuni accorgimenti molto semplici, ma da seguire quotidianamente. Segui un’alimentazione equilibrata garantendo al tuo organismo il giusto apporto di vitamine, sali minerali, proteine, grassi e carboidrati.
Negli ultimi anni si parla molto dell’alimentazione bio e delle coltivazioni biologiche in grande crescita e espansione, ma perchè fa bene mangiare biologico? Quali sono i vantaggi di un’alimentazione bio? Gli alimenti biologici hanno come vantaggio il rispetto per l’ambiente animale e naturale: l’agricoltura biologica infatti contribuisce a combattere l’inquinamento legato tra le altre cose [...]
