Scacciate la voglia di dolce…almeno fino a Pasqua!
Ora, sotto Pasqua, quello che ci fa stare male è soprattutto una cosa: la dieta.
E in particolare, in vista delle uova e colombe varie, quello che dobbiamo riuscire a gestire fino a domenica è la voglia di dolce.
Ci sono alcuni trucchetti da seguire. Ad esempio se proprio non ce la fate più e alla vista della pubblicità Lindt state già in crisi di astinenza di cioccolato due dritte. tagliate a piccoli pezzi qualunque tipo di frutta (fragole, banane, ananas o melone) e intingeteli in una tazza in cui avrete sciolto del cioccolato. Attenzione: abbiamo detto di intingerli, non di versarli dentro… Oppure potreste concedervi un quadratino o due di cioccolato fondente morbido (quello al latte è più calorico) e otterrete due risultati: soddisferete il gusto e farete anche scorta di antiossidanti.
Se la voglia è di crema o di gelato, potrà soddisfare la vostra voglia di dolce uno yogurt alla frutta o magro, al quale aggiungere un po’ di miele e frutta.
Se vostra passione è il gelato, evitate di comprare quello in confezione famiglia e puntate, invece, su quelli in versione bonbon.
…e mangiate molto lentamente…
