Mmmm…un bel massaggio….
Fa parte della tradizione dell’uomo fin dall’antichità, specie in Oriente, ed è da sempre considerato un modo ideale per ricevere e dare benessere. Inoltre, il massaggio è sempre più di gran moda, perché ci dà la possibilità in soli 30-60 minuti di liberarci dallo stress sul lavoro, nei rapporti di coppia, nel traffico. Ma come agisce sul nostro corpo?
Il primo effetto è psicologico: aumenta la percezione del proprio io come insieme corpo-mente. E poi? Aumenta la circolazione sanguigna periferica e quindi la vasodilatazione, c’è un alleggerimento al livello del cuore e calore ed energia sono sviluppati in tutte le parti del corpo. Inoltre l’organismo è stimolato a produrre endorfine, gli ormoni del benessere che ci riportano verso l’equilibrio corporeo e sono un antidoto ai processi degenerativi dell’organismo.
A questo punto dobbiamo solo convincere il nostro lui di tutti questi benefici e trascinarlo con noi in quets’atmosfera paradisiaca…
