Mai fatto un’hammam?
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Ornella Mincione in
Un bagno profumato e benefico, arriva dal Medio Oriente e solo a sentirne parlare ti vien voglia di fiondartici dentro!
L’hammam si basa sull’escursione termica. Come facevano gli antichi romani, si passa dal caldo al freddo (gradualmente), attraverso alcuni bagni speciali preparati ad hoc, a temperature controllate.
Questo consente di fare ‘ginnastica vascolare’ che migliora l’ossigenazione della pelle. Per non parlare del fatto che l’hammam aiuta a combattere lo stress, nostro nemico principale!
